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健康新知-請用吸管喝飲料

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文/ 吳若權

能夠的話,希望挫折感,可以在年輕時就用光它

現在站在什麼地方並不重要,重要的是你往什麼方向移動

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洞口的原始人 洪蘭

2005.04.04中國時報

我很擔心台灣現在這個趨勢,過去大學生在閒談中,如果別人知道而自己不知道會覺得慚愧,覺得自己知識太少了,水準太不夠了,現在不同了,不知道也不引為恥,反而覺得沒有必要知道,知識一斤值多少?怎麼樣?

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當「閱讀」遇見「作文」
        天下雜誌童書出版總編輯何琦瑜

 暑假期間,天下雜誌 「作家的閱讀課」仍在各地圖書館巡迴講演著。我常遇到家長詢問,他的孩子很愛閱讀,但是讀了那麼多課外書之後,作文和口語表達能力,卻沒有「與日俱增」。家長焦慮的問:該怎麼辦?
 也是最近,前暨南大學校長李家同為弱勢的孩子寫數學和英文教科書,很多人問他,既然李教授很會寫書,是否也能針對孩子們的寫作能力,寫一本「作文教科書」?李教授的回答是,學好作文之道無他,唯有多閱讀而已。

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如何吃早餐 才能保護您的胃

體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁 ,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢 。

所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等 ,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓您得身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」 。

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[ 對孩子最好的保護就是不保護 ]
【一生受用不盡的經驗】/ 洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)

一個朋友的孩子大學畢業半年了,沒有去找事,窩在家裡,白天睡覺,晚上上網。最近跟他父母要錢,想去美國遊學,朋友來問我該不該讓他去,我望著他蒼蒼的白髮說:「你如果真的要為孩子好,讓他去,但是不要給他錢。」

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這是美國人處理事情的態度!那麼,我們呢?共勉之!

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